Hypnose

Hypnose kann bei vielen Lebensthemen eine hilfreiche Unterstützung sein. Z.B. beim Umgang mit einschränkenden Ängsten, der Rauchentwöhnung und vieles mehr.  Leider gibt es in Bezug auf Hypnose  viele Vorurteile.

Eine Hypnose ist kein willenloser Zustand.  Sie kann nur funktionieren, wenn Sie es auch wollen. Wobei eine zu starke Erwartungshaltung hinderlich sein kann. Sie werden schneller den hypogynen Zustand erreichen, als sie sich vorstellen können. Hypnose ist kein tiefer Schlaf, sondern ein angenehmer Entspannungszustand. Sie können in einer absolut tiefen Trance sein ohne dass sie es merken. Sie bekommen alles in ihrem Umfeld mit und können angemessen reagieren.  Es ist ein sehr angenehmer, völlig normaler Zustand den sie selbst mehrfach am Tag z.B. beim dösen und Tagträumen oder vom Einschlafen kennen.

Jeder Mensch der zuhören und Anweisungen befolgen kann ist auch hypnotisierbar. Es ist wie ein gemeinsamer Tanz, ich führe und sie folgen. Der Erfolg einer Hypnose hängt von der präzisen Klärung des gewünschten Zustandes ab. Versuchen sie also offen und ehrlich mit sich selbst zu sein. Die Hypnose dazu ist eine sehr leichte um ihnen selbst das Erkennen und Miterleben zu ermöglichen.

Wenn eine Entspannung – aufgrund von zu hohen Erwartungen und Ängsten – nicht möglich ist, kann es zu Störungen kommen.  Vor der eigentlichen Hypnose  bietet sich eine Teststunde an, um eventuelle Ängste und Unsicherheiten zu zerstreuen.  Für einen spürbaren Erfolg sind durchschnittlich 3 Einzelstunden im Abstand von jeweils einer Woche angebracht.

Eine Hypnose kann  hilfreich sein um Muster aufzulösen z.B. vom Rauchen zu lassen oder beim Abnehmen unterstützen oder wenn man bei bestimmen Menschen immer wieder in die gleichen Verhaltensweisen verfällt.

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